Har kuni biz intensiv ma’lumot oqimiga duch kelamiz. Bunday sharoitda yaxshi xotira alohida ahamiyatga ega bo’ladi. Uzun matnlarda asosiy fikrlarni ta’kidlash siz uchun qiyinmi? Siz yangi do’stingiz ismini zo’rg’a eslaysizmi? 20 xonali sonni eslay olmaysizmi? Eslab qolishning asl texnikasini sinab ko’ring, bu sizga ishda va kundalik hayotda yordam beradi.
Ushbu xotirani o’rgatish bo’yicha uslubni amerikalik mutaxassis Ron Fray ixtiro qilgan. Uning mohiyati shundaki, siz xotirangizdagi har qanday haqiqatni yozib olishga yordam beradigan assotsiatsiyani topasiz. Masalan: harid ro’yhatini eslab qolishingiz kerak. O’zingiz biladigan marshrutni yoki o’zingiz yaxshi ko’rgan joyni (xonani, mamlakatingizdagi uyingizni yoki ofisingizni) ongli ravishda tanlang. Do’konda sotib olmoqchi bo’lgan tovarlaringiz yoki odatiy harakatlaringiz uchun har bir narsani belgilang. Bular o’zaro bog’liq bo’lmagan uyushmalar bo’lishi mumkin. Shunday qilib, derazani ochish "kir yuvish kukuni sotib oling" degan ma’noni anglatadi va tortmachaning eshigini ochish - "limon olish" degan ma’noni anglatadi.
Xotiralash effektini kuchaytirish uchun nostandart tasvirlarni taklif qilish yaxshiroqdir.
Quyida siz kuniga atigi 6 daqiqa vaqtni olib, xotirangizni mukammal o’rgatadigan yana 3 ta mashq mavjud.
1. Xohlagan 18 xonali sonni oling. Masalan: 5935 6276 8156 407 288
10 soniya davomida uni eslashga harakat qiling, so’ngra raqamlarni ketma-ket yozing - qancha eslasangiz shuncha. Mashqni yanada foydali qilish uchun kredit kartangizni, sug’urta polisingizni yoki soliq identifikatsiya raqamingizni eslab ko’ring. Ko’p o’tmay, agar kerak bo’lsa, ularni xotirada osongina qayta tiklashingiz mumkin - bu chindan ham foydali bo’lishi mumkin bo’lgan mahorat.
2. 3 daqiqa davomida "Oskar" olgan 15 ta rejissyor va filmlarning nomlarini eslab qolishga harakat qiling. Masalan:
Bernardo Bertoluchchi, “Oxirgi imperator”
Jeyms Kameron, “Titanik”
Piter Jekson, “Uzuklar hukmdori 3: Qirolning qaytishi”
Entoni Mingella, “Ingliz bemor”
Danny Boyl, “Slumdog Millioneri”
Jon Madden, “Shekspir muhabbati”
Stiven Spilberg, “Shindler ro’yhati”
Kevin Kostner, “Kurtlar bilan raqs”
Alfonso Kuaron, “Gravitatsiya”
Damien Chazell, “La La Land”
Robert Zemeckis, “Forrest Gump”
Rob Marshall, “Chikago”
Frensis Ford Koppola, “Cho’qintirgan ota”
Jorj Miller, “Mad Maks 4: G'azab yo'li”
Ridli Skott, “Gladiator”
3. 3 daqiqa davomida har qanday tarixiy sanalarni eslab ko’ring, so’ng ularni xotiradan yozib oling. Masalan, siz Rossiya tarixidan voqealarni olishingiz mumkin:
1240-yil - Neva jangi
1380-yil - Kulikovo jangi
1480-yil - Rossiyani mo’g’ul-tatar bo’yinturug’idan xalos qilish
1552-yil - Ivan Gorrefinning rus qo’shinlari tomonidan Qozonni qo’lga kiritishi
1558-1583-yillar - Livon urushi
1589-yil - Rossiyada patriarxat tuzilishi
1598-1605-yillar - Boris Godunov boshqaruvi
1703-yil - Sankt-Peterburgga asos solindi
1812-yil - Borodino jangi
1825-yil - Dekabristlarning yuksalishi
1853-1856-yillar - Qrim urushi
1861 yil - serfdomni yo'q qilish
1961 yil - birinchi kosmik parvoz
Oz fursatdan so’ng OTMga kirish uchun imtixonlar boshlanadi. Siz uchun xoh matematika, fizika, kimyo fanlaridan formulalar yoki tarix fanidagi yillarni eslab qolish qiyinchilik tug’dirayotgan onda ushbu tavsiyalar sizga biroz bo’lsada yordam bersa, biz bundan mamnunmiz)